Последнее обновление: Суббота, 14 января 2017
Специалисты Высшей школы экономики, Нортумбрийского и Оксфордского университетов в процессе совместного исследования нашли ответ на вопрос, почему люди страдают от бессонницы. Перфекционизм и повышенная тревожность – вот главная причина, которая приводит к бессоннице. Само понятие – перфекционизм, переводится с французского, как стремление к совершенству, и считается женской «болезнью» в 21 веке. Достичь совершенства во всём – это главное стремление современницы, но не во всех есть возможности и условия для этого, поэтому качество сна перфекционистов нередко оставляет желать лучшего. К нарушениям сна приводит ещё и повышенная тревожность — склонность к частым переживаниям, тревоги, в том числе по относительно незначительным поводам», — пишут авторы . Более подробно об этом явлении можно прочитать в журнале Personality and Individual Differences.
nadejda
Рубрики:
26 апреля 2018
ГЛАВНОЕ ЗА ДЕНЬ
|
26 апреля 2018
ГОРОД ОНЛАЙН
|
26 апреля 2018
ГЛАВНОЕ ЗА ДЕНЬ
|
26 апреля 2018
ГЛАВНОЕ ЗА ДЕНЬ
|